蔬菜是我們?nèi)粘o嬍成钪斜夭豢缮俚牟似分?,含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、纖維等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值高,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計我們?nèi)梭w所需的90%的維生素C和60%的維生素A均來源于蔬菜,對人體健康做出了重大貢獻(xiàn),除此之外,蔬菜中還含有多種對人體健康有益的植物化學(xué)物質(zhì)成分,還含有對人體具有特殊保健功效的微量元素,如番茄紅素、前列腺素等。但大多蔬菜都是不耐貯藏的,會出現(xiàn)萎蔫、腐爛變質(zhì)等情況,很多人覺得采摘后的蔬菜就是沒有生命的機(jī)體,不會進(jìn)行呼吸等新陳代謝活動,但這其實是錯誤的,即使是采摘后的蔬菜,其仍然是一個有生命的機(jī)體,仍會進(jìn)行呼吸作用,需要抵抗外界不靈環(huán)境及病原菌等微生物的侵害,保持體內(nèi)水分及營養(yǎng)成分不流失,保障品質(zhì)質(zhì)量,延長貯存期,因此,在保鮮貯藏期間要維持其正常的生命過程,減少外觀硬度、色澤香味、重量等各方面的變化,從而達(dá)到保鮮的目的。那么蔬菜應(yīng)該如何保鮮儲存呢?
常用的保鮮方法有:
1. 冰柜/保鮮柜:很多人會用冰柜來儲存蔬菜,這其實也是一種方法,但不同的蔬菜對儲存的溫濕度要求不同,例如:黃瓜、苦瓜等適宜的貯存溫度是在8~10℃左右,不能低于8℃;而大多數(shù)葉菜的貯藏溫度在0~5℃左右,不能低于0℃;相對濕度在85%左右,存放蔬菜時,將新鮮完好的蔬菜放入保鮮袋,并在袋上扎幾個小洞,然后將其封口。
2. 冷庫:一般適用于批發(fā)商、經(jīng)銷商及種植戶,所需貯藏量較大時,可選擇用冷庫保鮮技術(shù)來儲存蔬菜,可降低其呼吸作用強(qiáng)度,抑制病原菌等微生物活性,減少水分及營養(yǎng)物質(zhì)的流失,延緩衰老,降低病害及腐爛情況的發(fā)生率,減少損耗,最大限度的保留其原有的品質(zhì),延長保鮮貯藏時間,增加經(jīng)濟(jì)效益等。
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